Quatro dicas para prevenir a fissura anal

A fissura anal é uma ferida que se forma na borda da região anal. É causada, principalmente, pela passagem de fezes ressecadas e endurecidas pelo ânus, devido a um quadro recorrente de constipação intestinal.

Para evitar o problema é necessário combater a prisão de ventre:

Beber bastante água (no mínimo dois litros por dia).

Consuma fibras, por meio de alimentos como cereais integrais, pera ou maçã, abacate, brócolis, feijão preto, abóbora e batata doce.

Vá ao banheiro sempre que tiver vontade! Ficar segurando as fezes só vai fazer com que elas percam água e fiquem ressecadas.

Caso tenha algum sintoma é importante procurar um coloproctologista para avaliação. A demora para dar início ao tratamento da fissura anal pode agravar o quadro e fazer dele um problema crônico.