Você sabia que sua saúde mental pode impactar diretamente o seu intestino?

Quando estamos ansiosos ou estressados, nosso corpo reage, e o intestino muitas vezes dá os primeiros sinais. Constipação, diarreia ou desconfortos podem ser um reflexo de como você está se sentindo por dentro.
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Cuidar da saúde mental é essencial para a saúde do corpo como um todo, incluindo o funcionamento intestinal. Que tal aproveitar o Janeiro Branco para priorizar o autocuidado?

Marque alguém que precisa dessa informação e lembre-se: cuidar da mente também é cuidar do corpo!

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