Saúde do intestino nas férias

Durante as férias de verão as pessoas costumam sair mais de casa, e por isso o risco de problemas intestinais aumenta. As altas temperaturas do verão provoca a desidratação de forma mais rápida, o que costuma causar fezes mais ressecadas.

Para manter o bom funcionamento do intestino nesta época do ano dê preferência às frutas, verduras, alimentos integrais e com fibra e, principalmente, beba água e sucos naturais.

Outra dica é evitar consumo de doces em geral, farinhas e farofas, frituras e refrigerante, pois eles provocam o ressecamento.

Coloproctologista Ornella Cassol - Atendimentos em Passo Fundo e Marau (RS)